¿Sientes que deberías estar haciendo algo todo el tiempo? ¿Sientes que no estás haciendo lo suficiente si no estás hasta arriba? Puedes estar sufriendo de ansiedad por productividad. Según una investigación de Microsoft Surface, el 59 % de las mujeres y el 37 % de los hombres (como siempre las…
Productividad
Cómo gestionar los imprevistos
Una de las preguntas más frecuentes que me hacen mis clientas es ¿Qué hago con los imprevistos? Hay que aceptar que en cualquier trabajo hoy en día, los imprevistos forman parte de tu realidad. No los puedes evitar. Antes de nada quiero recordarte qué significa imprevisto: significa que algo surge de…
Aprende a mantener el foco para ser más productiva
La gran mayoría de las personas con las que trabajo me dicen que no saben cómo mantener el foco para ser más productivas. Si te identificas en alguna (o todas) de las situaciones siguientes, sigue leyendo porque este post es para ti: Te dispersas fácilmente y no acabas las tareas…
No tengo tiempo. 5 Consejos para ganarle horas a tu día
No tengo tiempo. ¿Cuántas veces en tu vida has dicho esta frase?, te aseguro que muchas, un montón, casi todos los días…. te daré algunos consejos que a mí me han servido mucho para ser más productiva. Yo estaba igual, con todas las tareas que tenemos que hacer, en el…
Regla de Pareto o Ley del 80/20
¿Has oído hablar de la Regla de Pareto o Ley del 80/20? Estoy segura de que sí, pero no te has parado a pensar cómo influye en tu vida o cómo puedes usarla para mejorar la forma en la que gestionas tu tiempo. El Principio de Pareto se lo debemos…
Las 6Ps de la Productividad
Uno de los pilares centrales que enseño a todos mis clientes para adquirir competencias en la gestión del tiempo, se basa en las 6 Ps de la productividad: Pensar Priorizar Planificar Proteger Perseverancia Paciencia ¿Por qué es tan importante aplicar el concepto de las 6 Ps de la productividad? Si no…
El club de las 5 de la mañana
Hace unas semanas terminé de leer El club de las 5 de la mañana no se si lo conoces o has oído hablar de él es un libro que todo el mundo debería leer para aumentar su productividad. El club de las 5 de la mañana no solo te ayudará…
Ley de Parkinson, cómo afecta a tu productividad
«Es común observar que el trabajo se expande hasta llenar el tiempo disponible para su finalización». El historiador británico Cyril Northcote Parkinson escribió esta línea de apertura para un ensayo en la revista The Economist en 1955,. El concepto conocido como «ley de Parkinson», aún sigue vigente. Nos tomamos todo el tiempo…
Cómo trabajar desde casa sin que disminuya la productividad
Estos días está la cosa bastante revuelta con el tema del coronavirus y algunas empresas han recomendado a sus trabajadores trabajar desde casa hasta que lo cosa se calme ¿es tu caso? Si es así este post es para ti, y más si eres el jef@. Trabajar desde casa suena…
¿Puede el estrés ser bueno?
Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando, pero ¿qué es el estrés? ¿cómo afecta a tu vida? ¿puede ser el estrés bueno? El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda como el ejercicio, el trabajo, la escuela… cambios importantes en…
