Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando, pero ¿qué es el estrés? ¿cómo afecta a tu vida? ¿puede ser el estrés bueno? El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda como el ejercicio, el trabajo, la escuela… cambios importantes en…
Positivismo
Esta es tu vida – Manifiesto Holstee
Mucho tiempo sin publicar ¿verdad? He estado bastante liada y no he tenido tiempo para dedicárselo al blog, tenía cosas más importantes que hacer. Por eso el post de hoy. Si me sigues en Instagram sabrás que lo que más éxito tiene son las frases que publico ¿Y por qué…
Que nadie te diga “no puedes”
Últimamente me dejo ver menos por aquí ya que estoy un poco más liada, y como digo siempre, para organizarse hay que priorizar. Estoy con bastantes sesiones personales, con sesiones de coaching y con el curso de Organiza y Emprende que será el 9 y 10 de junio, después ya estaré…
¿No puedo o no quiero?
¿Cuántas veces dices NO PUEDO? Por desgracia, “no puedo” es una de las frases que más utilizamos. Incluso antes de ver qué es lo que hay que hacer. En ocasiones decimos no puedo, cuando queremos decir no quiero, porque nos da cosa decir no a lo que nos proponen. Y…
Haz Networking
El networking es una práctica común en el mundo empresarial y especialmente, entre los emprendedores. Aunque últimamente la escuchamos más, el networking es algo que ha estado presente toda la vida y que no viene a ser más que la creación de una buena red de contactos para crear oportunidades de negocio.
Regala tiempo
Regala tiempo, regala momentos. Dedicar tiempo a aquellos a los que más queremos es mucho más valioso que cualquier regalo que puedas comprar en una tienda.
Rutinas que me hacen ser feliz
Todas estas acciones las hacemos a diario y no las disfrutamos. Dejamos que se escape el momento. Decidí anotar mis ruinas diarias que me hacen más feliz y disfrutar de ellas plenamente, dedicándoles tiempo conscientemente.
Viernes, desconectando #12
Retomo el post de los viernes para empezar a desconectar de cara al fin de semana, el último fue en junio!!!!
Consejos para ser feliz con tu trabajo
Diversos estudios dicen que hay una relación directa entre felicidad y bienestar. De hecho, el 90% de los problemas de salud tienen algún tipo de relación con el estrés. Por eso, cada vez buscamos más trabajos en los que estemos contentas, poniendo por delante del dinero, el estar bien, nuestro bienestar….
Cómo ser más productiva en tu trabajo
Una de las preguntas que más me hacen, tanto en los talleres como por Instagram, es cómo ser más eficaz trabajando, cómo ser más productiva. Ser eficiente significa producir más en el menor tiempo posible y utilizando los menos recursos posibles. Y para conseguir ser productivas, nada mejor que una buena…
