Los 6 puntos clave del teletrabajo

Ahora más que nunca hay que saber teletrabajar. Con estos 6 puntos claves del teletrabajo conseguirás que tu jornada laboral sea efectiva y no se te vaya el tiempo. El teletrabajo tiene muchas ventajas, pero hay que saber teletrabajar para que no pasemos más horas de las necesarias trabajando y sin desconectar.

Los 6 puntos clave del teletrabajo son:

1. Fíjate una rutina. El cuerpo ama las rutinas. Cuando consigas fijarte una buena rutina, todo lo demás funcionará de manera natural. Ponte un horario que puedas cumplir, acorde a las necesidades de tu familia. En este post te hablo de cómo compaginar teletrabajo con los niños en casa.
2. Prepara tu zona de trabajo. Encuentra el mejor lugar para trabajar en casa y ten todo lo que necesites a tu alcance. Lo ideal es tener una habitación específica para trabajar, pero no todas las casas disponen de espacio. Busca un rincón desde el que trabajes, a ser posible que no sea donde descansas.
3. Mantén el foco. Céntrate plenamente en tu trabajo durante la jornada. Aleja de ti las distracciones. Olvídate de la multitarea. Ten claro qué tienes que hacer, no te limites a contestar emails.
4. Trabaja por bloques. Organiza tu trabajo en diferentes tareas o áreas y asigna un tiempo determinado para cada una de ellas. Acotar el tiempo que tenemos para realizar una determinada tarea, aumenta nuestra productividad.
5. Evalúa tu día y planifica el siguiente. Si haces esto, cuando te pongas a trabajar al día siguiente, no perderás tiempo en planificarlo. Es importante evaluar al final del día el trabajo realizado y comprobar si has cumplido con los objetivos planificados.
6. Recoge y apaga completamente el ordenador. Le estás diciendo a tu cerebro que tu jornada laboral ha terminado y te será más fácil desconectar. Crea tu rutina de desconexión.

En este artículo de la revista Smoda podéis leer los consejos que doy para organizarse para establecer límites y no caer en jornadas infinitas de cansancio laboral.

Espero que estos 6 puntos claves del teletrabajo te ayuden a trabajar mejor, ser más productiva y encontrar el equilibrio entre tu vida familiar y laboral.