Ahora más que nunca hay que saber teletrabajar. Con estos 6 puntos claves del teletrabajo conseguirás que tu jornada laboral sea efectiva y no se te vaya el tiempo. El teletrabajo tiene muchas ventajas, pero hay que saber teletrabajar para que no pasemos más horas de las necesarias trabajando y sin desconectar.
Los 6 puntos clave del teletrabajo son:
- Fíjate una rutina. El cuerpo ama las rutinas. Cuando consigas fijarte una buena rutina, todo lo demás funcionará de manera natural. Ponte un horario que puedas cumplir, acorde a las necesidades de tu familia. En este post te hablo de cómo compaginar teletrabajo con los niños en casa.
- Prepara tu zona de trabajo. Encuentra el mejor lugar para trabajar en casa y ten todo lo que necesites a tu alcance. Lo ideal es tener una habitación específica para trabajar, pero no todas las casas disponen de espacio. Busca un rincón desde el que trabajes, a ser posible que no sea donde descansas.
- Mantén el foco. Céntrate plenamente en tu trabajo durante la jornada. Aleja de ti las distracciones. Olvídate de la multitarea. Ten claro qué tienes que hacer, no te limites a contestar emails.
- Trabaja por bloques. Organiza tu trabajo en diferentes tareas o áreas y asigna un tiempo determinado para cada una de ellas. Acotar el tiempo que tenemos para realizar una determinada tarea, aumenta nuestra productividad.
- Evalúa tu día y planifica el siguiente. Si haces esto, cuando te pongas a trabajar al día siguiente, no perderás tiempo en planificarlo. Es importante evaluar al final del día el trabajo realizado y comprobar si has cumplido con los objetivos planificados.
- Recoge y apaga completamente el ordenador. Le estás diciendo a tu cerebro que tu jornada laboral ha terminado y te será más fácil desconectar. Crea tu rutina de desconexión.
En este artículo de la revista Smoda podéis leer los consejos que doy para organizarse para establecer límites y no caer en jornadas infinitas de cansancio laboral.
Espero que estos 6 puntos claves del teletrabajo te ayuden a trabajar mejor, ser más productiva y encontrar el equilibrio entre tu vida familiar y laboral.
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