— GESTIÓN DE TIEMPO Y PRODUCTIVIDAD PERSONAL—
Sácale brillo a tus días
ESTIRA EL TIEMPO Y VÍVELO (DE VERDAD)
Disfrutar. Compartir buenos momentos con la gente que quieres. Sentirte realizada desarrollando actividades que te llenan en tu vida privada o profesional.
Así debería ser la vida, ¿verdad?
Sí, ya sé lo que estarás pensando: “No siempre es tan fácil, Patricia”.
Y es que día a día, hora a hora, nuestra agenda se va llenando de cosas que nos aguan la fiesta.
Te acuestas agotada y te das cuenta de que “no te ha dado tiempo a nada”, y por si fuera poco te invade el sentimiento de culpa por no haber atendido como quisieras a tu familia o a tus compromisos profesionales.
¡DESCUBRE CÓMO VAS A MEJORAR TU VIDA!
¿Te cuesta centrarte en lo que haces? ¿No sabes por dónde empezar? ¿La falta de tiempo no hace más que empeorarlo? ¿Te acuestas pensando que no has hecho nada de lo que querías? ¿Te parece imposible sacar más horas? Te aseguro que todo eso tiene solución.
Crear rutinas de trabajo para que no pases más horas de las debidas trabajando o rutinas de casa para ganar tiempo y disfrutar de más tiempo para ti. Yo puedo ayudarte a recuperar el control de tu vida, a través de pequeños cambios cotidianos y con pequeñas modificaciones en la organización de tu día a día, conseguirás resultados extraordinarios en cómo te sientes y en tu rendimiento.
Serás más eficiente y productiva. Notarás como el tiempo se estira como por arte de magia y podrás dedicar tu tiempo a todo lo que quieres hacer.
Con mi servicio de Coaching personal vas a aprender que…
- Puedes ganar un tiempo valioso que estás desaprovechando.
- Puedes disfrutar de una vida personal y profesional más plena, sin estrés ni agobios.
- Puedes convertirte en la dueña de tu vida y de tu tiempo.
Cómo funciona mi Coaching de Gestión de tiempo y productividad
¿Hablamos? Cuéntame qué problemas quieres resolver y cómo te gustaría que fuera tu día a día. Comenzamos la primera de nuestras sesiones vía online (¡tranquila, no necesitas instalar ningún programa!).
¡Inmersión! Para ayudarte a mejorar, necesito conocer a fondo cómo es un día cualquiera en tu vida. ¿Qué cosas te estresan? ¿Te gustaría ser más productivo en el trabajo, tener más tiempo libre para ti, optimizar todas tus actividades diarias…? Analizaremos las cosas que generan caos en tu jornada a lo largo de varias sesiones.
Diseñando soluciones. A través del diálogo y de sencillos ejercicios que te facilitaré, iré supervisando cómo incorporas nuevas conductas y rutinas para organizar tu vida diaria y cómo te despides de los temidos ladrones de tiempo y de los hábitos que te hacen perder foco. ¡Te aseguro que el cambio te va a sorprender!
Dueña de tu tiempo. A lo largo del proceso, habremos dado juntos pequeños pero valiosos pasos para conquistar tu tiempo y hacerlo más productivo y gratificante. Al finalizar, supervisaré para ti estos progresos y te facilitaré los últimos consejos para que puedas afianzarlos en tu vida.
ES EL MOMENTO DE PASAR A LA ACCIÓN
Ponte en contacto conmigo y hablaremos de cómo puedo ayudarte a estirar tu tiempo
“¿Y por qué necesito un coach?”
Tal vez estés pensando: “Nadie como yo para organizar mi propia vida”.
Y, ¿sabes qué? Estoy de acuerdo.
Como coach sé mejor que nadie que los cambios profundos en nuestra vida dependen, en última instancia, de nosotros mismos.
Pero también sé que nadie como un profesional para hacernos ver aquello que estamos pasando por alto… por tenerlo demasiado cerca.
Tu vida diaria, tu jornada laboral, tu casa, tus quehaceres… son ámbitos tan personales que es posible que te resulte especialmente duro introducir cambios significativos. Las rutinas y los hábitos pueden ser conductas muy positivas cuando nos hacen felices y productivos… y muy dañinas cuando nos drenan la energía y lastran nuestro desarrollo personal o profesional.
Por eso, como coach te ofrezco una mirada externa y profesional capaz de detectar estos patrones tóxicos que te están robando el día. Y, a cambio, te propongo sustituirlos por una gestión optimizada de tu tiempo, tanto para tu vida personal como para tu vida profesional.
Yo te acompaño, te guío de la mano para que tú misma incorpores paso a paso los cambios que necesitas para dar un vuelco a tu vida.
MIRA LO QUE PIENSAN
“Eres como el monitor de gimnasio que te enseña a hacer los ejercicios, pero que sin él no eres capaz de hacerlos por ti sola. Perdía mucho el tiempo y gracias a tu ayuda he conseguido esa sensación de productividad y desahogo para acabar el día satisfecha. Me ha gustado mucho tu forma de hacerme ver que si queremos y ponemos de nuestra parte, hay tiempo para todo (o casi todo) lo que nos propongamos.
Me he deshecho del “no me da”, he aprendido a organizarme y priorizar. Gracias a ti he retomado mis clases de inglés y las ganas de seguir estudiando“
(Sara Martínez- Técnico de Prevención de Riesgos Laborales y madre de 2 hijos)
“¡¡¡Conseguí mi objetivo!!! Te tengo que dar las gracias porque tu fuiste la que me dio el empujón definitivo. He aprendido muchísimas cosas contigo, pero sobre todo, tengo que saber cuales son mis objetivos. Tengo que hacer un plan para conseguirlos. Tengo que definir las tareas y priorizar las que son mas importantes para conseguir mis objetivos. Solo asá conseguiré mi objetivo. Sobre todo tengo que ponerlo todo por escrito.
Sí que hay tiempo para todo si me organizo.
(Berta Gispert, interiorista. Colorado – USA)
“Volví a incorporarme a mi trabajo después de la baja de maternidad de mis gemelas y todo se me hacía cuesta arriba. Patricia me ayudó a priorizar y a justar los tiempo de todas las cosas que quería hacer. Sobre todo me dio tranquilidad y visión para organizar tanto las tareas de casa como de mi trabajo y así sacar horas reales para mi tesis”
(Marta, Médico, 4 hijos. Barcelona)
“Conocí a Patricia de casualidad porque fui a trabajar a su casa con un catering y 1 año después, recién llegada a mi casa en Canarias, una amiga me habló de ella y que me podría ayudar. Empezaba un nuevo trabajo, iba a mudarme de casa yo sola y quería tener tiempo par hacer pruebas de un producto que quiero lanzar. Patricia me ayudó a ordenar mi tiempo para poder hacer todo sin agobios y en tiempos reales.”
Marta (Estudiante y emprendedora. Gran Canaria)
“Siempre he sido muy organizada y ordenada en mi trabajo, pero cuando me cambié de trabajo coincidió que me cambiaba también de casa y que en unos meses me casaba… mi vida empezaba a ser caótica, no llegaba a nada. Patricia me ayudó a planificar y a aprovechar el tiempo de mis trayectos para leer y para poder hacer ejercicio. Me enseñó a utilizar la agenda, me cambió la vida!! conseguí llegar a todo y además la boda salió genial. Muy contenta de haberte conocido y agradecida por la sesión presencial en Barcelona”.
Yaiza (Ingeniera. Barcelona)
“Llevo 7 años como fotógrafa de bodas y quería empezar a delegar para poder coger más trabajos y crecer. Tenía todo manga por hombro y no sabía ni qué delegar y ni cuánto iba a poder pagar. Menos mal que Patricia me ayudó a poner en orden todo mi trabajo, ahora se lo que gano en cada trabajo y qué trabajos puedo delegar. Fueron unas sesiones muy fructíferas en las que me sentí muy acompañada y en las que encontraba tranquilidad y claridad de mente. Para mi hay un antes y después de trabajar con Patricia.”
Natalia (Fotógrafa. Madrid)
“Con 1 única sesión el cambio ha sido tremendo!!!! Me encantó trabajar contigo, desde el principio. Me gustó que me dijeras que no soy un desastre. Que me dieras las pautas para dar el primer paso. Para hacerme entender que los cambios requieren de un periodo de tiempo. Que tengo que ser paciente. No va a salir todo ya mismo. “
Vanesa (Dueña de 2 ópticas. Madrid)
“Me ha gustado mucho este proceso. Me ha hecho darme cuenta de muchas cosas. He empezado a organizar mejor mi día para tener tiempo de calidad con mi bebé. La sesión que hicimos junto con mi socia fue muy productiva. Hemos hecho lo que nos dijiste y trabajamos mucho mejor y con menos estrés, ya no nos llamamos 15 veces al día 😊. Te felicito por tu trabajo, lo haces fenomenal y se ve que disfrutas con ello. Te recomendaré!”
Tamara (Empresaria)
