— COACHING HOME & WORK —
Sácale brillo a tus días
ESTIRA EL TIEMPO Y VÍVELO (DE VERDAD)
Disfrutar. Compartir buenos momentos con la gente que quieres. Sentirte realizada desarrollando actividades que te llenan en tu vida privada o profesional.
Así debería ser la vida, ¿verdad?
Sí, ya sé lo que estarás pensando: “No siempre es tan fácil, Patricia”.
Y es que día a día, hora a hora, nuestra agenda se va llenando de cosas que nos aguan la fiesta.
Te acuestas agotada y te das cuenta de que “no te ha dado tiempo a nada”, y por si fuera poco te invade el sentimiento de culpa por no haber atendido como quisieras a tu familia o a tus compromisos profesionales.
Con mi servicio de Coaching personal voy a demostrarte que…
- Puedes ganar un tiempo valioso que estás desaprovechando.
- Puedes disfrutar de una vida personal y profesional más plena, sin estrés ni agobios.
- Puedes convertirte en la dueña de tu vida y de tu tiempo.
“¿Y por qué necesito un coach?”
Tal vez estés pensando: “Nadie como yo para organizar mi propia vida”.
Y, ¿sabes qué? Estoy de acuerdo.
Como coach sé mejor que nadie que los cambios profundos en nuestra vida dependen, en última instancia, de nosotros mismos.
Pero también sé que nadie como un profesional para hacernos ver aquello que estamos pasando por alto… por tenerlo demasiado cerca.
Tu vida diaria, tu jornada laboral, tu casa, tus quehaceres… son ámbitos tan personales que es posible que te resulte especialmente duro introducir cambios significativos. Las rutinas y los hábitos pueden ser conductas muy positivas cuando nos hacen felices y productivos… y muy dañinas cuando nos drenan la energía y lastran nuestro desarrollo personal o profesional.
Por eso, como coach te ofrezco una mirada externa y profesional capaz de detectar estos patrones tóxicos que te están robando el día. Y, a cambio, te propongo sustituirlos por una gestión optimizada de tu tiempo, tanto para tu vida personal como para tu vida profesional.
Yo te acompaño, te guío de la mano para que tú misma incorpores paso a paso los cambios que necesitas para dar un vuelco a tu vida.
Cómo funciona mi Coaching Home & Work
¡DESCUBRE CÓMO VAS A MEJORAR TU VIDA!
¿Hablamos? Cuéntame qué problemas quieres resolver y cómo te gustaría que fuera tu día a día. Comenzamos la primera de nuestras sesiones vía online (¡tranquilo, no necesitas instalar ningún programa!).
¡Inmersión! Para ayudarte a mejorar, necesito conocer a fondo cómo es un día cualquiera en tu vida. ¿Qué cosas te estresan? ¿Te gustaría ser más productivo en el trabajo, tener más tiempo libre para ti, optimizar todas tus actividades diarias…? Analizaremos las cosas que generan caos en tu jornada a lo largo de varias sesiones.
Diseñando soluciones. A través del diálogo y de sencillos ejercicios que te facilitaré, iré supervisando cómo incorporas nuevas conductas y rutinas para organizar tu vida diaria y cómo te despides de los temidos ladrones de tiempo y de los hábitos que te hacen perder foco. ¡Te aseguro que el cambio te va a sorprender!
Dueño de tu tiempo. A lo largo del proceso, habremos dado juntos pequeños pero valiosos pasos para conquistar tu tiempo y hacerlo más productivo y gratificante. Al finalizar, supervisaré para ti estos progresos y te facilitaré los últimos consejos para que puedas afianzarlos en tu vida.
Tarifas
Sesiones online para mejorar tu organización, tanto personal como profesional y así conseguir más tiempo para ti y vivir con menos stress.
1 sesión (1h): 75€ + IVA
Proceso de 4 sesiones (1h cada una): 240€ + IVA
