El siguiente test (*) está concebido como una guía para ayudarte a conocer cómo gastas tu tiempo actualmente, y cómo mejorar la gestión del mismo. Está formado por una serie de pasos o actividades, a través de las cuales podrás analizar tu situación actual, y podrás proponer cambios para mejorar…
Gestión del tiempo
7 Consejos para desconectar antes de dormir
¿Te sientes estresada antes de acostarte? Prueba estos 7 consejos efectivos para desconectar y dormir mejor. Muchas de mis clientas me dicen que no duermen bien porque no desconectan antes de dormir. Con la consiguiente falta de concentración al día siguiente, que incide directamente en su productividad y en su…
Cómo gestionar los imprevistos
Una de las preguntas más frecuentes que me hacen mis clientas es ¿Qué hago con los imprevistos? Hay que aceptar que en cualquier trabajo hoy en día, los imprevistos forman parte de tu realidad. No los puedes evitar. Antes de nada quiero recordarte qué significa imprevisto: significa que algo surge de…
