Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando, pero ¿qué es el estrés? ¿cómo afecta a tu vida? ¿puede ser el estrés bueno? El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda como el ejercicio, el trabajo, la escuela… cambios importantes en…
Blog
El método de las 5S
El método de las 5S es una técnica de gestión ideada por la empresa japonesa Toyota para mejorar la productividad y que se orienta a lograr limpieza, orden, disciplina o eficacia en cualquier tarea de la vida cotidiana. Se llama de las 5 S porque es la inicial de las…
La rutina diaria para aumentar tu productividad – el método Ivy Lee
Durante años la gran mayoría de las personas han buscado la manera de aumentar su productividad. El método de Ivy Lee lleva más de 100 años funcionando, ¿por qué?. (*) En 1918, Charles M. Schwab era uno de los hombres más ricos del mundo y en su búsqueda por aumentar…
7 hábitos que te hacen improductiva
Hace unos días te contaba los 7 hábitos para ser organizada y hoy te voy a contar otros 7 hábitos que te hacen ser improductiva. Esos hábitos que haces sin darte cuenta y que lo único que hacen es que pierdas el foco y distraerte de lo que realmente quieres…
El exceso de planificación afecta a tu productividad
El otro día estuve tomando un café con una amiga y me comentaba que ella planificaba mucho pero que no avanzaba. Según me lo estaba contando lo veía claro, planificaba demasiado y el exceso de planificación afecta a tu productividad, aunque te parezca raro. Así es, aunque planificar es bueno…
7 hábitos para ser organizada
¿Te gustaría ser más eficiente y organizada? ¿Te gustaría que tu tiempo de trabajo te cundiera y no acabar siempre agotada y pensando que te han quedado muchas cosas por hacer? Seguro que tienes a tu alrededor alguna persona que llega a tiempo a todo, tiene sus email contestados (no…
3 formas de encontrar tiempo para ti
En el último post te hablaba de lo importante que es buscar tiempo para ti misma. Las obligaciones del día a día, muchas autoimpuestas, nos van comiendo nuestro tiempo. Vamos siempre “apagando fuegos”, intentando cubrir todas esas urgencias que van apareciendo como por arte de magia, porque actualmente todo es…
Busca tiempo para ti
Hoy quiero hablaros de algo muy importante, no solo para mi, sino para todas: EL TIEMPO, y no de si llueve o hace calor, sino de tiempo real de nuestra vida. Sin tiempo no hacemos nada. El dinero no da la felicidad, pero el tiempo sí, así que es necesario buscar tiempo para…
¿Te come el tiempo?
Hola de nuevo ¿qué tal las vacaciones? Espero que hayas podido descansar y desconectar. Yo lo he hecho y vengo con las pilas cargadas y con nuevas ideas para poner en marcha. Para mi septiembre es como un año nuevo, lleno de propósitos. Durante el curso tenemos la sensación de…
Esta es tu vida – Manifiesto Holstee
Mucho tiempo sin publicar ¿verdad? He estado bastante liada y no he tenido tiempo para dedicárselo al blog, tenía cosas más importantes que hacer. Por eso el post de hoy. Si me sigues en Instagram sabrás que lo que más éxito tiene son las frases que publico ¿Y por qué…
