Si eres nueva en esto del teletrabajo (te ha tocado hacerlo de repente, como a casi tod@s) es posible que te estés dando cuenta de que mantener un poco de equilibrio en tu vida es uno de los mayores desafíos que presenta. Los límites entre tu vida personal y profesional prácticamente no…
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Teletrabajo y niños ¿imposible?
¡Es imposible trabajar con los niños en casa! Esta es una de la frases más repetidas por mis clientas en el último mes. Y la cosa va para largo, ya que parece que los niños no van a volver a clase hasta septiembre. Ya ha pasado más de 1 mes…
Cómo trabajar desde casa sin que disminuya la productividad
Estos días está la cosa bastante revuelta con el tema del coronavirus y algunas empresas han recomendado a sus trabajadores trabajar desde casa hasta que lo cosa se calme ¿es tu caso? Si es así este post es para ti, y más si eres el jef@. Trabajar desde casa suena…
7 pasos para cambiar tu vida
Ayer estaba hablando con una amiga de cómo estaba, de cómo iban sus proyectos (me salió el lado coach, que le vamos a hacer) y me dijo que le tenía algo preocupada y era que no sabía contestar a la frase ¿qué te motiva para levantarte cada mañana? No profundizamos…
Este año voy a organizarme mejor
¿Cuántas veces dices esta frase?: ¡NO TENGO TIEMPO PARA NADA! Siempre estás corriendo de un lado para otro, haciendo las cosas con prisas, con mil tareas pendientes, sin dar abasto con todo… y aun así, llega el final del día y piensas que nos has hecho nada de lo que…
Diferencias entre una agenda y un bullet journal
Ya sabes que desde el principio te he recomendado poner una agenda en tu vida, ya que hay que tener en cuenta que lo que no está escrito no existe, porque no puedes comprobar, hacer seguimiento y a veces tampoco podrás recordarlo. Seguro que últimamente habrás oído hablar mucho del…
¿Te cuesta tomar decisiones?
Tomar decisiones es una parte de nuestra vida ya que al tomar una decisión damos un paso más hacia adelante. No tomar decisiones es otra forma de procrastinar. Si e cuesta tomar decisiones, este post seguro que te ayuda. ¿Sabes cuántas decisiones tomas a lo largo del día? Algunas no…
8 TIPs para desengancharte del móvil
¿Sabes cuántas horas pasas al día viendo Instagram? ¿Miras convulsivamente las noticias? ¿Te despiertas y lo 1º que haces es mirar tu teléfono? ¿Te dan las tantas mirando vídeos a los que has llegado sin saber cómo, y eso que tu intención era leer alguno de los libros que se…
Mis lecturas para este verano
Ya tenemos el verano aquí y casi todas estamos pensando en las vacaciones. Y para mi vacaciones significa playa y lectura. Aunque leo a diario, en verano devoro los libros, por eso siempre me llevo unos cuantos en la maleta. Como en años anteriores hoy os traigo mis lecturas para…
¿Puede el estrés ser bueno?
Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando, pero ¿qué es el estrés? ¿cómo afecta a tu vida? ¿puede ser el estrés bueno? El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda como el ejercicio, el trabajo, la escuela… cambios importantes en…
