Ayer estaba hablando con una amiga de cómo estaba, de cómo iban sus proyectos (me salió el lado coach, que le vamos a hacer) y me dijo que le tenía algo preocupada y era que no sabía contestar a la frase ¿qué te motiva para levantarte cada mañana? No profundizamos…
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Este año voy a organizarme mejor
¿Cuántas veces dices esta frase?: ¡NO TENGO TIEMPO PARA NADA! Siempre estás corriendo de un lado para otro, haciendo las cosas con prisas, con mil tareas pendientes, sin dar abasto con todo… y aun así, llega el final del día y piensas que nos has hecho nada de lo que…
Diferencias entre una agenda y un bullet journal
Ya sabes que desde el principio te he recomendado poner una agenda en tu vida, ya que hay que tener en cuenta que lo que no está escrito no existe, porque no puedes comprobar, hacer seguimiento y a veces tampoco podrás recordarlo. Seguro que últimamente habrás oído hablar mucho del…
¿Te cuesta tomar decisiones?
Tomar decisiones es una parte de nuestra vida ya que al tomar una decisión damos un paso más hacia adelante. No tomar decisiones es otra forma de procrastinar. Si e cuesta tomar decisiones, este post seguro que te ayuda. ¿Sabes cuántas decisiones tomas a lo largo del día? Algunas no…
8 TIPs para desengancharte del móvil
¿Sabes cuántas horas pasas al día viendo Instagram? ¿Miras convulsivamente las noticias? ¿Te despiertas y lo 1º que haces es mirar tu teléfono? ¿Te dan las tantas mirando vídeos a los que has llegado sin saber cómo, y eso que tu intención era leer alguno de los libros que se…
Mis lecturas para este verano
Ya tenemos el verano aquí y casi todas estamos pensando en las vacaciones. Y para mi vacaciones significa playa y lectura. Aunque leo a diario, en verano devoro los libros, por eso siempre me llevo unos cuantos en la maleta. Como en años anteriores hoy os traigo mis lecturas para…
¿Puede el estrés ser bueno?
Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando, pero ¿qué es el estrés? ¿cómo afecta a tu vida? ¿puede ser el estrés bueno? El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda como el ejercicio, el trabajo, la escuela… cambios importantes en…
El método de las 5S
El método de las 5S es una técnica de gestión ideada por la empresa japonesa Toyota para mejorar la productividad y que se orienta a lograr limpieza, orden, disciplina o eficacia en cualquier tarea de la vida cotidiana. Se llama de las 5 S porque es la inicial de las…
La rutina diaria para aumentar tu productividad – el método Ivy Lee
Durante años la gran mayoría de las personas han buscado la manera de aumentar su productividad. El método de Ivy Lee lleva más de 100 años funcionando, ¿por qué?. (*) En 1918, Charles M. Schwab era uno de los hombres más ricos del mundo y en su búsqueda por aumentar…
7 hábitos que te hacen improductiva
Hace unos días te contaba los 7 hábitos para ser organizada y hoy te voy a contar otros 7 hábitos que te hacen ser improductiva. Esos hábitos que haces sin darte cuenta y que lo único que hacen es que pierdas el foco y distraerte de lo que realmente quieres…
