El otro día hice una encuesta en Instagram para saber cuántas personas se distraían con todo, vamos, con el vuelo de una mosca y el resultado fue este: Como ves, la gran mayoría se distrae con cualquier cosa ¿Estás tú entre ellas? ¿Sabes con qué te distraes? No vale…
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Aprende a mantener el foco para ser más productiva
La gran mayoría de las personas con las que trabajo me dicen que no saben cómo mantener el foco para ser más productivas. Si te identificas en alguna (o todas) de las situaciones siguientes, sigue leyendo porque este post es para ti: Te dispersas fácilmente y no acabas las tareas…
4 leyes de gestión del tiempo
En este post voy a hablarte de 4 leyes en relación al tiempo y a cómo aprovecharlo mejor. Hay más leyes, pero quiero hablarte de las 4 leyes de gestión del tiempo que para mi son fundamentales conocer para tenerlas en cuenta a la hora de gestionar mejor tu tiempo….
No tengo tiempo. 5 Consejos para ganarle horas a tu día
No tengo tiempo. ¿Cuántas veces en tu vida has dicho esta frase?, te aseguro que muchas, un montón, casi todos los días…. te daré algunos consejos que a mí me han servido mucho para ser más productiva. Yo estaba igual, con todas las tareas que tenemos que hacer, en el…
Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy. Método Kaizen.
Siempre hablo de lo importante que es tener objetivos para avanzar en nuestra vida, en nuestro desarrollo personal y profesional. Pero ¿Qué pasa una vez que hemos cumplido los objetivos? ¿Cómo nos aseguramos de que estos logros no sean pasajeros, sino que se mantengan en el tiempo? El método Kaizen es…
Cómo crear nuevos hábitos
“Se tarda 21 días en incorporar un hábito a tu vida”, ¿has oído alguna vez esa frase? Estoy segura que sí. Pues siento decirte que no es cierto. El cerebro siempre va en piloto automático. Hacer algo nuevo requiere mucha energía. Entonces, ¿Cuánto se tarda en incorporar un hábito? La…
Regla de Pareto o Ley del 80/20
¿Has oído hablar de la Regla de Pareto o Ley del 80/20? Estoy segura de que sí, pero no te has parado a pensar cómo influye en tu vida o cómo puedes usarla para mejorar la forma en la que gestionas tu tiempo. El Principio de Pareto se lo debemos…
Las 6Ps de la Productividad
Uno de los pilares centrales que enseño a todos mis clientes para adquirir competencias en la gestión del tiempo, se basa en las 6 Ps de la productividad: Pensar Priorizar Planificar Proteger Perseverancia Paciencia ¿Por qué es tan importante aplicar el concepto de las 6 Ps de la productividad? Si no…
El club de las 5 de la mañana
Hace unas semanas terminé de leer El club de las 5 de la mañana no se si lo conoces o has oído hablar de él es un libro que todo el mundo debería leer para aumentar su productividad. El club de las 5 de la mañana no solo te ayudará…
El verdadero tiempo vivido
¿Sabes cuánto tiempo has vivido? Qué tontería de preguntas es esa Patricia, pues claro que lo sé, tengo xx años, ese es mi tiempo vivido. Hoy quiero contarte un cuento, el cuento de El Buscador de Jorge Bucay, para que seas consciente del verdadero tiempo vivido. Esta es la historia…
